Jelenleg olyan kihívásokkal, nehézségekkel nézünk szembe nap mint nap, amely során sokszor érezhetjük azt, elfogyott az erőnk, már nem tudunk megbírkózni újabb problémákkal, esetleg kudarcnak éljük meg a mindennapokat. Azonban valahonnan, valahogyan mégis összeszedjük végül magunkat és elvégezzük az újabb és sokadik feladatot is. Ellenállunk, erőnkön felül teljesítünk, sokszor elképesztő mutatványokba bocsátkozunk csupán azért, hogy a kitűzött céljainkat elérjük. Ez a reziliencia.

Képzésünk megmutatja, hogy milyen erő rejlik bennünk és hogyan tudjuk maximálisan kihasználni a bennünk rejlő energiákat és képességeket.

A képzés célja, hogy

• bemutassa a reziliencia jelenségét
• ismertesse a reziliencia összetevőit, hogy saját képességbázisunkat fel tudjuk térképezni
• útmutatást adjon saját ellenállóképességünk fejlesztéséhez
• tudatosítsa, miilyen előnyöket és hátrányokat élvez egy reziliens ember
• segítse elsajátítani a különböző megküzdési stratégiákat és megmutassa, hogyan kapcsolódnak össze a rezilienciával
• eszközöket és technikák mutasson a reziliencia elsajátításához

Kinek szól?

Azoknak, akik:

• úgy érzik, szükségük van támogatásra, megerősítésre, hogy lendülettel, pozitív szemlélettel vágjanak bele az újabb akadályok leküzdésébe
• jobban meg szeretnék ismerni saját képességeiket, amelyek a reziliencia mögött húzódnak meg. 
• a belső energiák és valós képességek megismeréséhez, hogy könnyebben megállapíthassák saját határaikat,
• önmaguk támogatásához, motivációjuk megőrzéséhez, a fejlődés elősegítéséhez.

Miért érdemes rá jelentkezni?

• Új megvilágításba helyezzük a mindennapi nehézségek megjelenését
• Eszközöket adunk a kihívást jelentő feladatok megoldásához
• Új stratégiákat sajátíthatunk el, amely által tudatosabban és hatékonyabban oldhatjuk meg az elénk gördülő problémákat
• Megmutatjuk, hogy milyen belső erőforrásokkal rendelkezünk
• Megmutatjuk, hogyan használjuk a saját képességeinket a hatékony működés érdekében

A program tartalma:

• Mi a reziliencia? Mit kezdjek vele?
• Reziliens vagyok? – önismereti rész
• Képességeim és azok hasznosítása a nehéz időszakokban, feladatokban.
• Ez az én megküzdési stratégiám – stratégiák elsajátítása, kipróbálása
• Eszközök, technikák a reziliencia fejlesztéséhez
• Lehetőségeim feltárása – a reziliencia szemüvegén keresztül látni a világot

A témához kapcsolódó egyéb képzéseink erre a linkre kattintva érhetőek el.